Story 9 of 10
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우리는 보통 삶에서 큰 행복을 발견할 때만 기뻐하곤 합니다. 대학에 합격하거나 비싼 선물을 받았을 때처럼 말입니다. 하지만 진정한 행복은 주변의 아주 사소한 일상 속에서 감사하는 마음을 가질 때 시작됩니다. 아침에 눈을 떴을 때 날씨가 맑은 것, 따뜻한 커피 한 잔을 마실 수 있는 것 등 아주 작은 일에 고마워하는 연습을 해 보시기 바랍니다.
심리학 연구에 따르면, 매일 세 가지씩 감사한 일을 일기에 적다 보면 스트레스 호르몬이 줄어들고 긍정적인 마음이 커진다고 합니다. 불평과 불만을 늘어놓기보다 먼저 주변의 작은 고마움들을 세어보는 습관을 가져봅시다. 사소한 감사가 여러분의 삶을 따뜻하고 풍요롭게 바꾸어 줄 것입니다.
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-(으)ㄹ 때
Harakat yoki holat sodir bo'lgan paytni bildiradi: ...gan vaqtda, ...ganda.
-다 보면
Agar biror harakat takrorlanaversa, natija kelib chiqadi: ...averganda.
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1. 이 글의 핵심 내용으로 가장 적당한 것은 무엇입니까?
2. 매일 세 가지씩 감사한 일을 기록했을 때 어떤 변화가 일어납니까?
