Утренняя пробежка

Story 9 of 15

Listen to this story

Highlighted words are key vocabulary — tap one to see its translation. Colors show the part of speech:

Verb Adjective Adverb Expression

Каждое утро в шесть тридцать Лена выходила на пробежку в парк неподалёку от дома — привычка, которую она завела всего месяц назад, после того как врач посоветовал ей больше двигаться. Первые недели дались тяжело: уже через пятьсот метров у неё начинало колоть в боку, а ноги наливались свинцом.

Именно тогда она заметила пожилого мужчину, который бегал в парке в одно и то же время. Ему, судя по седине, было не меньше семидесяти, но бежал он ровным, уверенным шагом, будто вообще не замечал усталости.

Однажды, остановившись отдышаться на скамейке, Лена невольно спросила:

— Простите, а вы давно бегаете?

— Тридцать два года, — улыбнулся мужчина, присаживаясь рядом. — Начал ещё до того, как это стало модным.

— А не тяжело в вашем возрасте? — смутившись своего вопроса, спросила Лена.

— Тяжело было в первый год, когда я только начинал, — ответил он. — Ровно как вам сейчас. Но чем дольше бегаешь, тем легче становится, только не сдавайтесь в первые месяцы, иначе бы я давно бросил, как и большинство новичков.

С того дня Лена стала выходить на пробежку не только потому, что так велел врач, но и потому, что ей хотелось однажды бежать так же легко, как этот мужчина. Она перестала обращать внимание на боль в боку, научилась дышать правильно и постепенно начала замечать, как меняется её тело.

Через два месяца, встретив своего утреннего знакомого снова, она пробежала рядом с ним весь привычный круг, ни разу не остановившись.

— Ну вот, — сказал он одобрительно, — теперь вы одна из нас, из тех сумасшедших, кто бегает в любую погоду.

Лена рассмеялась, но в глубине души почувствовала гордость. Она поняла: дело было не в беге как таковом, а в том, чтобы не сдаваться, когда кажется, что сил больше нет.

Vocabulary from this story

Tap a card to flip it.

пробежку
yugurish, kross
завела
boshlab yubordi (odat haqida)
колоть в боку
biqinida sanchiq turmoq
седине
oqargan soch
уверенным
ishonchli
усталости
charchoq
отдышаться
nafasini rostlab olmoq
смутившись
andisha qilib, uyalib
сдавайтесь
taslim boʻlmang
новичков
yangi boshlovchilar
привычный
odatdagi
одобрительно
maʼqullab, hayrixoh boʻlib
рассмеялась
kulib yubordi
гордость
faxr

Grammar from this story

Key patterns that appeared in the text.

до того как

...dan oldin (payt ergash gapini boshlovchi, keyingi voqeadan ilgarigi payt).

  • Начал ещё до того, как это стало модным.
  • Позвони мне до того, как выйдешь из дома.

Чем ..., тем ...

Qancha ..., shuncha ... (nisbiy qiyoslash konstruksiyasi).

  • Чем дольше бегаешь, тем легче становится.
  • Чем раньше начнёшь, тем быстрее привыкнешь.

иначе бы

Aks holda, ...gan boʻlar edi (shart bajarilmasa nima sodir boʻlishi mumkinligini bildiruvchi konstruksiya).

  • Иначе бы я давно бросил, как и большинство новичков.
  • Поторопись, иначе бы мы опоздали.

не только потому, что ..., но и потому, что ...

Nafaqat ... sababli, balki ... sababli ham (ikkita sababni parallel keltiruvchi konstruksiya).

  • Она бегала не только потому, что так велел врач, но и потому, что хотела бежать легко.
  • Он учится не только потому, что нужно, но и потому, что ему интересно.

Check your understanding

Read the story, then choose the best answer. Tap a choice to check it.

1. Почему Лена начала бегать по утрам?

2. Какой совет дал пожилой мужчина Лене?

3. В чём, по мнению Лены в конце рассказа, было главное достижение?